つくりおき食堂 ※玉葱は炒めずに、レンチンして調味料で和えるのみのレシピが多い。 参考URL ●肉の上にのせる具（３人分） 玉葱 150g おろしにんにく 小１ オリーブオイル 大１ パセリ ●ガルムソース（合計120cc） 一人２０cc ※23/5修正 醤油 大１．５ オイスター 大1/2 料理酒 大２ みりん 大２ 水 大１ 酢 大１ 砂糖 大１ 実践＆反省 ●1/2
