鶏チリソース炒め 食材200g（１人分） ※23/2修正 冷凍唐揚げ 30g×4個 玉葱60g、ニンニクの芽20g 味付けは、チリソースのエントリーを参照。 豚ばらチリソース炒め 食材200g ※23/4追記 豚バラ120g 玉葱60g ニラorピーマンorにんにくの芽20g
