参考URL

割合本 醤油:みりん:だし→1:1:15

 

日本料理講師 1:1:11(出汁+酒大2)+0.5(砂糖)

 

味の素 野菜の炊き合わせ 60:30:800+60(砂糖)

 

サンシャイン 春野菜の炊き合わせ 18〜20倍

 

 

炊き合わせ

●「割合で覚える」の1:1:15をベースに実践

  • 醤油 50
  • みりん 50
  • 出汁750
  • 酒 25 ※判断で追加
  • 砂糖 大1 ※判断で追加

 

おでん(塩+醤油でおおよそ20方出汁の塩分量) ※22/10/22修正

  • 水 600cc
  • 醤油 15cc(塩2.6g)
  • 料理酒 40cc(0.8g)
  • みりん 40cc
  • かつおだし 小1
  • 塩 小1/2(3g)

 

※食堂では10食で↑レシピ×5倍で実施。

 

実践&振り返り

●22/10 8食

  • 大根、人参、卵、肉団子、がんも、ちくわ、こんにゃく、おくらで実施。
  • 汁が少し薄かったので、塩を足すべきだった。大根も塩っ気が少し足りなかった。他のレシピも醤油少な目で塩を多く入れているのが殆ど。
  • 水600ccにつき小1/3を追加。醤油15→20ccに修正済み。

●22/11 おでん自宅

  • 上記レシピで実施。この割合がちょうどよい感じがした。

●22/12 おでん8食

  • ×4倍で沸騰後12分煮→急冷→再度沸騰後3分煮た。汁2,000とれた。1人250ccくらい。
  • 大根は極厚切り半月だったが、下茹で+上記で味は染みていた。人参乱切りはやはり少し柔らかくなる。
  • 味は上記レシピでOK。塩っ気もよかった。