参考URL きょうの料理 粉チーズ大４・卵１個 クックパッド 粉チーズ大２・卵１個 きょうの料理 豚肉厚切りver 鶏ムネ肉ver 材料 ●豚肉ver 豚肉ロース120g 卵1/2個 小麦粉 ●白身魚ver たら100g 卵1/2個 小麦粉 実践＆反省 ●23/7 タラ100gのピカタ １０食 塩は両面うすく。小麦粉→卵液でダイアル20両面短時間（2〜3分）で薄く焼き目がついたらひっくり返す。卵１個で２匹分。 タラは厚みがあるものもあったので、180℃１０分で焼いて80℃超える感じ。焼き目も濃くなって良い感じになる。
