かぼちゃプリン

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かぼちゃプリン

タラのムニエル

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材料

  • かぼちゃ 正味500g(小1個)
  • 牛乳 400g
  • 砂糖 70g
  • 薄力粉 60g
  • 卵 3コ

 

作り方

  • かぼちゃをレンジで500Wで13分蒸す。
  • その他材料を混ぜ合わせ、かぼちゃと合わせる。
  • オーブンで170℃で60分焼く。

 

実践&反省

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